Løbeklubben i Tjørring Kom frisk - mød bare op
Vi er en løbeklub for alle
Vil du gerne træne dig op til at kunne løbe, så prøv løbeskolen
Kan du løbe ca. 5 km, så vær med på 5 km eller 5+
Vil du gerne løbe længere, så vær med på 7+
Vi løber fra Nordvest Hallen og mødes ved indgangen til kantinen
Mandage og torsdage kl. 18
Vi løber med instruktør på alle hold. Vi løber "med opsamling". Dvs. alle behøver ikke at løbe i samme tempo, men vi kommer tilbage til hallen og slutter af samlet.
Vi varmer op sammen på alle hold (med afstand og deler op, hvis vi er flere end 50 personer)
TJØRRINGS NATUR OG STIER KAN RUMME ALLE DE DER HAR LYST TIL AT LØBE;)
MØD BARE OP
Følg os på løbeklubbens facebook side >>
-
Er du nybegynder eller mere rutineret?
-
Vil du gerne løbe sammen med andre?
-
Har du planer om at blive en bedre løber?
-
Har du behov for vejledning til løb?
-
Vil du benytte dig af chancen for at komme i bedre form?
-
Kan du lide socialt hygge og fællesskab?
- Vil du være med - Klik og læs mere: Køb dit medlemskab her!
(Løb med et par gange helt uforpligtende)
Vi glæder os til at løbe med dig på en af ruterne:
Løbeskole, 5/5+ eller 7+
Kontingent: 250 kr. for et helt år.
Vi mødes ved kantineindgangen
Mange hilsner fra bestyrelse og instruktører
First Fitness løbeklub
Vi løber sammen fordi det er motiverende at løbe sammen med andre.
Vi mødes hver mandag og torsdag kl. 18 i kantineområdet i Nordvest Hallen.
Vi har tre forskellige hold: løbe-gå (ca. 3 km), 5+ og 7+
Vi starter altid med fælles opvarmning.
Vi deler os op i hold og drøfter visioner for dagens løb inden vi løber - ex. rute og distance
.
Der er en instruktør med på hvert hold.
Vi løber "i cirkler" - hvilket indebærer at alle kan være med, uanset tempo. Vælg det hold du gerne vil med på - vi kommer samlet i mål.
Der er altid "High Five", lidt udstrækning og snak efter vi er kommet i mål ved Nordvest Hallen igen.
Indimellem deltager dem der har lyst, i offentlige løb
Et par gange om året arrangerer vi "efterløb" med hygge og noget at drikke i kantinen
Vi har en facebookside: Løbeklub First Fitness, som vi anbefaler du bliver medlem af. Her kan ex. arrangeres spontane lørdagsløb
Vi løber i naturen omkring Tjørring
Vi starter som udgangspunkt fra Nordvest Hallen hvor vi mødes ved kantineområdet.
Ruterne planlægges så vi udnytter områdets fantastiske natur og kan ex. inkludere:
- Fuglsang Sø
- Løvbakkerne
- Gødstrup Sø
- Holing Sø
- Stisystemerne i og omkring Tjørring
