HovedbestyrelsenNordvesthallenBadminton Cykel Motion Fitness FodboldGymnastikHandicapsportHåndboldOldboysSkytte afd.TennisVolley





Gang i Tjørring - med First Fitness

Dette initiativ udsættes til august. Flere informationer følger senere



Vi er i gang med at etablere Gang i Tjørring og har to friske gå-instruktører, Hanne og Conny, der gerne vil tage jer med på en frisk gå-tur ud i den skønne natur omkring Tjørring.

Vi går fra Nordvest Hallen mandage kl. 17.00.



Vi går 3-4 km. og tempo tilpasses deltagere. 

Gang i Tjørring:
  • Er sundt og sjovt
  • Er et gå-fællesskab
  • Koster 100 kr./år som dækker sociale aktiviteter
  • Støtter op omkring "Bevæg dig for livet":
Tilmeld dig lige her for året 2020: 

10 GODE GRUNDE TIL AT GÅ (REGELMÆSSIGT)

  1. Gang er helt enkelt godt for helbredet. F.eks. er gang med til at sænke blodtrykket, øge kalorieforbrændingen og forebygge hjertekarsygdomme. 
  2. Gang styrker din mentale sundhed og er godt mod stress og depression.
  3. Gang er skånsom (og alligevel effektiv) træning for kroppen.
  4. Gang er en fleksibel motionsform, som kan dyrkes når og hvor det passer dig.
  5. Gang er for alle - du bestemmer selv hvor hurtigt og hvor langt du vil gå.
  6. Gang kan kombineres med en god lydbog - eller den lange telefonsamtale.
  7. Gang er en oplagt mulighed for at få et pusterum i hverdagen.
  8. Gang kræver ikke noget særligt udstyr.
  9. Gang kan være kilde til mange gode oplevelser i naturen - eller på en byvandring.
  10. Gang med andre er en oplagt måde at kombinere motion og socialt samvær. 

Så det er bare på med skoene og i gang!

Kilde: https://www.bevaegdigforlivet.dk/gang/hvorfor-gang









First Fitness – Gilmosevej 18 – 7400 Herning – Tlf.: 28 89 31 08 – MailFind os på krak

Design af Hjemmeside og CMS: eventa.dk